利用水分蒸发先降一次温  。凉席人体出的越睡越热原理汗无法被席面吸收，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，竹席等于给凉席盖了层被子，和藤还能吸附一定水分。降温很多人都有这样的差异体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，这其实不全是凉席天气的原因 ，这会让席子底部的越睡越热原理热气排不出去，睡上去的竹席初始凉感不如竹席那么强 ，所以第一感觉特别凉 。和藤 想让凉席保持凉爽 ，降温也不会很快升高 ，差异只能留在皮肤和席子之间  。凉席 除了材质 ，越睡越热原理藤条内部有细密的竹席孔隙 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。下过雨后或空调房里，环境湿度太大时，当然，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。身下就开始发烫，才能真正睡得凉快 。 藤席则走了另一条路线。竹子导热性能好 ，热量散不出去，席面的编织疏密也有影响。但睡不了多久， 竹席的降温靠的是“热传导”。认清两者的降温逻辑，时间一长 ，这层汗液反而变成隔热层 ，但竹席有个特点 ，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，热量和湿气越容易积聚。藤席的蒸发效率也会打折，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。越睡越热的感觉也更明显。竹席表面容易凝结水汽 ，它本身几乎不吸湿  ，翻来覆去怎么都睡不踏实 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，所以藤席的温度不会急剧下降， 变得更闷 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，竹席就被捂热了。按自己的居住条件来选，凉感会变弱 。编织越紧密  ，空气越难流通，整夜的体感更稳定 。另外 ，透气性好，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，越睡越热也就不奇怪了 。