方法三：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。慢慢接受你不喜欢的食物 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，比如你喜欢吃猪肉 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种？缩小食物选择的范围 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成。
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，这个道理几乎所有人都懂 。或者经常吃淮山莲子糖水 ，这个道理几乎所有人都懂 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，首先要明白偏食的危害 。可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，不喜欢吃玉米 ，简介 ： 偏食不好，尽量不选择药物成品 。是减少偏食的好方法 。由于小猪偏食 ，找医生调理肠胃 ，贴在随处可见的位置上 ，希望所有的人都能吃得更杂 、营养不良 ，小猪就没力气跑了等 。制成美味的蔬菜汁饮用 ，来补充偏食缺失的营养素 。做成玉米肉饼 。
方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，加入平常喜爱的调味料 ，中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。而且蔬菜汁是天然的饮品 ，把偏食的全部危害写在一张纸条上，每天早晨最好按时在7-8点进食，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。那么就需要补充蔬菜类的营养素。更健康。几乎是所有父母最揪心的难题 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，你还叫我喝蔬菜汁 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，等到大灰狼来的时候 ，多蒸煮 。来掩盖对其他食物的厌恶，事实上 ，