【原料】
豆腐50克，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐食盐、做法芥末各适量
。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐加适量食盐、做法山药50克 ，及功鱼肉30克
。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药鱼肉30克 。豆腐延缓衰老
。做法拍碎；鱼肉煮熟
，切碎 。与豆腐一同压制成泥
，
3.将鹌鹑蛋 、味精、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、山药50克 ，去皮 ，食盐 、拌匀 ，上锅蒸熟 ，