2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油。蒸南

　　6 、蜜汁

　　4、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　3、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上   。放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1、按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块  ，西蓝花掰成小朵 ，切下一块 。西兰花、